Olá, tudo bem? Hoje vamos conhecer mais uma receita salgada. Anote essa receita de Pão de Couve Flor Low Carb.

É ótimo saber que existem opções de receitas de salgados low carb. Some essa ao seu cardápio low carb.

Receitas para 30 dias ajuda dieta

Pão de Couve Flor Low Carb

Ingrediente e Modo de Preparo

Numa tigela grande vamos juntar:

  • 2 ovos
  • 3 xícaras de arroz de couve-flor
  • 2 colheres de sopa de psyllium
  • 4 colheres de sopa de farinha de coco e
  • 1 colher de chá de sal

Agora vamos dividir a massa em 4 partes iguais.

É importante dar uma leve espremida em cada uma das partes pra remover qualquer líquido.

Agora vamos fazer meio que uma bolinha, tipo um pão de hambúrguer menor, sabe?

Colocando os pãezinhos numa forma para forno, ah, e cubra com papel manteiga.

Asse num forno pré-aquecido a 180C por 1 hora.

Ou até que o pão fique firme e com uma bonita cor dourada escuro PRONTINHO!

Cada pãozinho tem 5 gramas de carboidratos.

Essa foi a receita de Pão de Couve Flor Low Carb e para mais receitas veja aqui logo abaixo, os artigos relacionados e saiba mais sobre a dieta low carb.